Psicología

Mudarse a otro país puede ser una decisión ilusionante y, al mismo tiempo, una experiencia emocionalmente exigente. Incluso cuando la marcha responde a un proyecto elegido y deseado, dejar atrás un entorno conocido implica perder durante un tiempo muchas de las referencias que daban estabilidad a la vida cotidiana. La adaptación no consiste únicamente en aprender cómo funciona una nueva

Descubrir una infidelidad puede afectar a mucho más que a la relación de pareja. Además del dolor por la ruptura o por la pérdida de la confianza, es frecuente que aparezcan dudas sobre uno mismo: “¿Qué tenía esa persona que yo no tenía?”, “¿En qué he fallado?”, “¿Cómo no me di cuenta antes?”. Después de un engaño, la atención puede

Las adicciones, ya sean a sustancias como el alcohol y las drogas o a comportamientos como el juego, el uso excesivo de internet o el consumo impulsivo, son un reto de salud pública global que afecta a millones de personas y a sus entornos cercanos. No se trata de una cuestión de falta de fuerza de voluntad, sino de una

La elaboración de un Plan de Igualdad en las empresas es algo que, como apuntan desde Talention, una consultoría líder en igualdad que además ofrece formación online en este asunto, resulta obligatorio para entidades de más de 50 trabajadores y trabajadoras. En una sociedad en la que previamente no existía ninguna experiencia previa en este sentido, es necesario que exista

Todos pensamos que moriremos dentro de muchos años. Sabemos que la muerte es inevitable, pero la imaginamos lejana, como algo que no nos afectará de verdad hasta dentro de mucho tiempo. Sin embargo, cuando mi marido murió, la realidad me golpeó de una manera que nunca había imaginado. No estábamos preparados. Ninguno de los dos lo estaba. Su muerte fue

Los disfraces que elegimos, ya sea para una fiesta, una celebración o simplemente para una ocasión especial, revelan mucho más de lo que parece sobre nuestra psicología. Más allá del simple acto de vestirse, un disfraz puede ser un reflejo de nuestros deseos, inseguridades, fantasías y facetas ocultas de nuestra personalidad. Es un vehículo a través del cual proyectamos versiones

La pérdida de un familiar cercano libera en nosotros sentimientos que nunca más experimentamos en nuestra vida, o muy raramente. Esto no tiene por qué ser necesariamente una muerte. Muchas personas viven casi con la misma intensidad una separación no deseada de su pareja o la partida de sus hijos. En tales situaciones, es importante que permitas tus sentimientos de

Es un hecho y los estudios lo corroboran: 1 de cada 100 niños es diagnosticado con autismo en nuestro país, y podemos afirmar con total seguridad, que seguro que has visto o conocido a alguien en tu vida que tiene un hijo autista o un familiar que padece autismo en su familia.

A veces, esta vida nos enfrenta a situaciones difíciles que nos hacen desarrollar miedos irracionales o “fobias” hacia objetos, comportamientos e incluso entornos, de forma inimaginable. Cuando aceptamos la situación y entendemos que estamos sufriendo un miedo irracional o fobia causado por una situación traumática lo primero que nos preguntamos es: ¿Cómo dejamos de tener miedo?

En los últimos años se  ha puesto de moda eso de los coachs. Es cierto que si miras al mercado ahora todos parecen que valen para ello. Son muchos los que piensan que solo se trata de unos charlatanes que te dicen lo que tú quieres escuchar. Sin embargo para otras personas es cierto que son grandes profesionales que te