Psicología

Muerte
No conseguía superar la muerte de mi marido

Todos pensamos que moriremos dentro de muchos años. Sabemos que la muerte es inevitable, pero la imaginamos lejana, como algo que no nos afectará de verdad hasta dentro de mucho tiempo. Sin embargo, cuando mi marido murió, la realidad me golpeó de una manera que nunca había imaginado. No estábamos preparados. Ninguno de los dos lo estaba. Su muerte fue

Psicológicamente hablando, los disfraces muestran mucho más de lo que ocultan

Los disfraces que elegimos, ya sea para una fiesta, una celebración o simplemente para una ocasión especial, revelan mucho más de lo que parece sobre nuestra psicología. Más allá del simple acto de vestirse, un disfraz puede ser un reflejo de nuestros deseos, inseguridades, fantasías y facetas ocultas de nuestra personalidad. Es un vehículo a través del cual proyectamos versiones

Cómo procesar y gestionar el duelo adecuadamente

La pérdida de un familiar cercano libera en nosotros sentimientos que nunca más experimentamos en nuestra vida, o muy raramente. Esto no tiene por qué ser necesariamente una muerte. Muchas personas viven casi con la misma intensidad una separación no deseada de su pareja o la partida de sus hijos. En tales situaciones, es importante que permitas tus sentimientos de

Autismo infantil: todo lo que debes saber.

Es un hecho y los estudios lo corroboran: 1 de cada 100 niños es diagnosticado con autismo en nuestro país, y podemos afirmar con total seguridad, que seguro que has visto o conocido a alguien en tu vida que tiene un hijo autista o un familiar que padece autismo en su familia.

Cuáles son las fobias más comunes y cómo deben tratarse.

A veces, esta vida nos enfrenta a situaciones difíciles que nos hacen desarrollar miedos irracionales o “fobias” hacia objetos, comportamientos e incluso entornos, de forma inimaginable. Cuando aceptamos la situación y entendemos que estamos sufriendo un miedo irracional o fobia causado por una situación traumática lo primero que nos preguntamos es: ¿Cómo dejamos de tener miedo?

Este es el servicio de coaching que puede cambiar tu vida

En los últimos años se  ha puesto de moda eso de los coachs. Es cierto que si miras al mercado ahora todos parecen que valen para ello. Son muchos los que piensan que solo se trata de unos charlatanes que te dicen lo que tú quieres escuchar. Sin embargo para otras personas es cierto que son grandes profesionales que te

La terapia de pareja ayuda a salvar las relaciones sentimentales

Acudir a terapia de pareja puede ser una experiencia transformadora y positiva para fortalecer la relación y abordar los desafíos compartidos. Este tipo de terapia ofrece un espacio seguro y neutral donde las parejas pueden explorar sus problemas, mejorar la comunicación y aprender nuevas formas de relacionarse. Una de las áreas más beneficiadas por la terapia de pareja es la

¿Qué es el autismo y cómo explicarle a mi hijo/a que lo tiene?

El autismo se explica fácilmente. En este artículo, la psiquiatra Raquel Calles Marbán, nos explica de forma sencilla y comprensible qué es el autismo, qué formas existen y cómo surge el término “trastorno del espectro autista”. Si tu hijo/a lo tiene, a cierta edad pueden surgirle dudas y puede que te pregunte. Entonces, la profesional nos indica también cómo explicárselo.

La terapia emocional es vital para nuestra salud

La terapia emocional, también conocida como terapia de apoyo o terapia emocional, es un enfoque fundamental en el campo de la salud mental que se centra en ayudar a las personas a comprender, gestionar y superar sus emociones. Esta forma de terapia es crucial en la mejora del bienestar emocional y mental de individuos de todas las edades. En este

¿Cómo superar la adicción al sexo?

Los especialistas en salud mental hablan de un aumento de personas adictas al sexo en los últimos años. Muchas personas recurren a él como una droga que les da placer de forma inmediata, ya que la mayoría de estas personas consumen pornografía o consumen otras sustancias tóxicas como el alcohol o la cocaína. Esta adicción es también conocida como trastorno

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