La situación que me hizo ver la importancia del sol en la salud mental fue bastante interesante, pues pasaba un verano en Suiza, en uno de los parajes que recuerdan a la Serie de Heidi. Grandes colinas verdes con las montañas de fondo y el sol en el cielo, durante el día claro, ya que durante la tarde las montañas
Vivimos en un mundo en el que muchos de nosotros y nosotras estamos obligados a lidiar con el estrés, con las fechas límite y con un montón de cuestiones que, ya estén ligadas al trabajo o no, suponen un verdadero problema para nuestro bienestar. Mirar un calendario se ha convertido en una profesión de verdadero riesgo y cada día es
Una de las enfermedades de la mente, con serias repercusiones también en lo físico, y de las que más se habla en la actualidad con la importancia de su incidencia en la población es la depresión. Según la Organización Mundial de la Salud, esta se puede definir como “un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza,
El verano permite muchas concesiones en nuestra vida diaria, no solo tenemos una jornada intensiva que deja las tardes libres para disfrutar de las terrazas, aunque en algunas ciudades no se puede salir de la calle hasta las siete de la tarde que baja el calor. También podemos vestir de corto, algo que se agradece cuando el calor aprieta. Y
Si deseas sorprender a tu novio o novia y quieres regalarle una joya, porque se acerca un aniversario, su cumpleaños o simplemente por romanticismo, vamos a intentar ayudarte. Regalar no siempre es sencillo y menos cuando se trata de tu pareja.
No son pocas las personas que actualmente se plantean someterse a una operación de estética. Esta es una tarea que no hay que tomar a la ligera. Debemos tener cuidado y analizar el centro de referencia al que queramos acudir. Todo esto es muy importante, pues los resultados de la operación van a estar relacionados directamente con la profesionalidad del
Cuando queremos que una firma o marca vaya creciendo y de impulso que necesita debemos saber que no hay un único camino. En la actualidad hay tres maneras destacadas para ello: camisetas personalizadas, rótulos y tarjetas de visita. Todos los años nacen una enorme cantidad de marcas o empresas, pero no son tantas las que llegan a estar “vivas” muchos
La obesidad está cada vez más extendida, y podemos echarle la culpa a la comida basura, a los alimentos procesados y a las empresas que utilizan azúcares para engancharnos a sus productos. Si bien todo esto es cierto, hay que tener en cuenta un factor muy importante a la hora de comer, y es el factor personal. Las personas que
Los viajes en familia, para muchos son odiosos, pero para otros, son lo mejor de la vida. Y es que no todas las familias están tan bien avenidas, y en ocasiones, uno de estos viajes, se convierte en la excusa perfecta para no hablarse nunca más. Los casos, se repiten día a día, y sobre todo en vacaciones, porque cuando
Las tradiciones más comunes, divertidas y que aportan valor a la sociedad se transmiten de generación en generación sin preguntar por qué. Una de estas tradiciones es la de la despedida de soltero o soltera, una celebración diseñada para montar un jolgorio por todo lo alto con amigos y familiares. Actualmente existe un sector que se dedica en organizar eventos,
Muchos nos planteamos, en algún momento de nuestra vida, adoptar algún hobby en el que podamos dar rienda suelta a nuestra creatividad. No solo queremos hacer algo que nos ocupe
Es emocionante vivir en el siglo en el que lo hacemos. Casi a diario aparecen nuevos descubrimientos en medicina que nos acercan más hasta la cura de una enfermedad y
No sé si os habéis dado cuenta de que ecología y naturaleza son dos términos que suelen ir muy unidos. De hecho, es contradictorio que alguien que no se preocupe
Pasé una larga estancia en Barcelona, y por las noches me iba al restaurante del apartahotel que se sitúa en el centro de esta gran ciudad. Allí conocí a una
Cuando hablamos de ecología solemos relacionar los productos químicos de limpieza con contaminación y tendemos a pensar que lo mejor es limpiar con un paño mojado en agua y poco
