Salud e higiene
Hygge, el secreto de la felicidad danesa
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Hygge, el secreto de la felicidad danesa

Después de vivir varios años en Copenhague, el Hygge empezó a formar parte de mi día a día. Este concepto escandinavo se centra en el placer de los pequeños momentos de valorar y priorizar aquello que te hace sentir bien y rodearte de ello y expresarlo. Recuerdo lo difícil que me fue adaptarme al principio. Encontrar alojamiento en los países nórdicos es muy difícil y también encontrar tu gente. Supone un esfuerzo inicial, aunque, poco a poco acabas adaptándote y encontrando ese Hygge spirit que terminas haciendo tuyo.
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Cuando llegas a una edad… hay que cuidarse
Salud e higiene

Cuando llegas a una edad… hay que cuidarse

No sé si ha sido al cumplir los 35 o simplemente porque me he obsesionado ahora con esto sin motivo alguno, pero el caso es que ahora llevo un cuidado extremo en lo que a mi salud se refiere, tanto por fuera como por dentro. Quiero cuidarme mucho y bien para llegar a la tercera edad más joven que nunca y disfrutar, durante mi futura jubilación, de un periodo de descanso en el que poder hacer todas esas cosas que antes no he podido: viajar, disfrutar de posibles nietos, practicar algún hobby, etc. Pero lo verdaderamente interesante es que ya noto los efectos positivos de ese cuidado en mí, y sólo llevo un par de meses.
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Un mundo increible
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Un mundo increible

Es emocionante vivir en el siglo en el que lo hacemos. Casi a diario aparecen nuevos descubrimientos en medicina que nos acercan más hasta la cura de una enfermedad y las nuevas tecnologías avanzan tanto que hay innovaciones todos los meses. Hace dos años le diagnosticaron la enfermedad del Párkinson a mi abuelo y hoy en día, gracias al tratamiento del Párkinson que está siguiendo en Barcelona, no farmacológico, podemos decir que su enfermedad no ha degenerado su calidad de vida.
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