Psicología

Nuestra mente es increíble, tanto para las cosas buenas como para las malas, por eso no deja de asombrarme. Aquí hablaremos de ella, de nuestras manías, de nuestros problemas y de nuestros logros.

Arteterapia, un nuevo enfoque para trabajar con Personas Mayores
Psicología

Arteterapia, un nuevo enfoque para trabajar con Personas Mayores

La Arteterapia es una profesión relativamente reciente que utiliza la creación artística como herramienta para facilitar la expresión y resolución de conflictos emocionales o psicológicos. Además de la Arteterapia también estaba muy interesada en los talleres de memoria, sabía por una amiga de la residencia Benviure, lo interesante de esta residencia geriátrica es que cuenta con profesionales multidisciplinares, los mejores en su campo y está concebida para albergar a residentes con diferentes tipos de dependencias y patologías.
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Terapia de Aceptación y Compromiso
Psicología

Terapia de Aceptación y Compromiso

Marisa Hernández Torrijo es una de las expertas más reconocidas a nivel nacional en este ámbito y afirma que la ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) es un tipo de terapia cuyos resultados siempre son positivos. Como es lógico, cuando una terapia (bien hecha) se encamina y dirige sus esfuerzos a hacerte valer el paciente va a recibir siempre estímulos positivos sobre su persona y, por lo tanto, en mayor o menos medida, los resultados siempre van a ser positivos.
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La psicología humanista de Maslow
Psicología

La psicología humanista de Maslow

Las necesidades, según la teoría de  Maslow, serían cinco: Fisiológicas, Seguridad y protección, Filiación, Reconocimiento y Autorrealización. Como se puede observar las necesidades de seguridad y protección ocupan un segundo puesto, inmediatamente después de las necesidades básicas. Y si hablamos de seguridad tenemos que hablar de MBR Administradores, que nace con la vocación y el esfuerzo para ser una empresa de referencia, adaptada a las necesidades de sus clientes y especializada en administración de fincas, asesoría, gestión de edificios y seguros. Mantiene un Sistema de Gestión de la información innovador en su sector, con el objetivo de prestar a sus clientes la máxima confianza, confidencialidad e integridad de su información, así como asegurar los compromisos de los servicios ofrecidos.
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Cómo ordenar nuestro armario para que nos dé paz
Psicología

Cómo ordenar nuestro armario para que nos dé paz

Pocas somos las personas que tenemos la suerte de contar con un armario hecho a medida o un vestidor en casa, ya que muchas veces priorizamos en otro tipo de gastos a la hora de amueblar nuestro hogar, pero nadie se escapa de necesitarlo. Y es que cada vez, por mucho que digamos esa mítica frase de que no tenemos nada que ponernos, en nuestros armarios hay más y más ropa. Casi necesitaríamos de la ayuda de Stock Alpha, la empresa de logística integral, para poder llevar cuenta de todo lo que hay dentro.
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Psicología

Adelgazar está en tu mente

Si vas a un catering, prueba a sentarte de espaldas a la cola. Y decide lo que te apetece comer antes de lanzarte a por todo lo que ve tus ojos. Yo estoy lo voy a poner en marcha muy pronto, pues voy a participar en un Congreso y nos llevará la comida una empresa de catering de Tenerife, que hace todo muy bueno, ya os diré si he aguantado a la tentación
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Con los años, se aprende a relativizar
Psicología

Con los años, se aprende a relativizar

Os voy contar una vivencia que me sucedió cuando estaba estudiando en la universidad de Pamplona, y que, gracias a la cerrajería Vizcay, tras esta pude entrar a dormir en mi casa. Lo malo es que me costó un gran disgusto y sacudir bastante mi bolsillo.

Parece increíble cómo un niño de unos quince o dieciséis años te puede fastidiar un fin de semana que a priori se presentaba tranquilo y placentero. Tal y como teníamos previsto una compañera

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Libro de psicología: Recomendaciones
Psicología

Libro de psicología: Recomendaciones

 

Solo hay que echar un vistazo al mundo que nos rodea para comprobar lo complicado que es el ser humano. Cada mente es diferente y nunca se sabe cómo va a reaccionar. Por circunstancias de la vida, que ahora no vienen al caso, durante una etapa me vi en una especie de túnel, de la que no podía salir. Y me mejor ayuda fueron los libros de sicología. Por eso me gustaría aprovechar para recomendaros algunos. Son fáciles

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Psicología

El primer paso del reciclaje personal puede estar en tu boca

En ocasiones el primer paso hacia el reciclaje personal está en la imagen. Podemos tener la idea del cambio en la mente, pero lo cierto es que, si nos vemos siempre de la misma forma, es posible que en esencia sigamos siendo exactamente la misma persona. Pero, ¿y si para cambiar por dentro lo empezamos a hacer por fuera? ¿Y si para llevar a cabo las modificaciones que buscamos comenzamos por cambiar nuestra sonrisa? En mi última etapa de transición

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Una reforma, entre las tres cosas más estresantes para el ser humano
Psicología

Una reforma, entre las tres cosas más estresantes para el ser humano

Hace poco me metí en obras en mi casa. De forma poco inteligente, porque no contraté una empresa buena como Reformas Martí, sino que dejé que la urgencia o la ilusión del momento me hiciesen precipitarme. Y es que llamé a esta empresa que os comento de reformas integrales, pero son tan buenos que tenían una pequeña lista de espera de dos semanas. No me esperaba que fuese a pasar eso y ya había pedido unos días de vacaciones

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Y llegó el temido “Blue Monday”
Psicología

Y llegó el temido “Blue Monday”

Es muy gracioso comprobar cómo todos los años aparecen noticias en los medios de comunicación sobre el temido “Blue Monday” cuando, en mi opinión, cada uno se levantará ese día con el pie derecho, izquierdo o con el de en medio según su contexto emocional, social, laboral, familiar, etc. aunque imagino que habrá opiniones de todo tipo.

Para quien no lo sepa, el Blue Monday es un lunes concreto señalado en el calendario todos los años y esta vez ha

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