Sonreír, sea en medio de la felicidad o el dolor, trae una serie de beneficios para tu salud mental y tu estado de ánimo. Por ejemplo, te sentirás menos estresado, nos hace sentir que podemos soportar mejor el dolor, y nos hace sentir más positivos, entre muchos otros. Por algo es que dicen eso de que reír alarga la vida. Y es que al sonreír nuestro cerebro libera endorfinas, las cuales están presentes en todos los estados de ánimo positivos y son unas de las responsables más importantes de la sensación de placer, o de que el cerebro nos anestesie con rapidez cuando sufrimos un daño.
