Belén Gisbert

Cómo procesar y gestionar el duelo adecuadamente

La pérdida de un familiar cercano libera en nosotros sentimientos que nunca más experimentamos en nuestra vida, o muy raramente. Esto no tiene por qué ser necesariamente una muerte. Muchas personas viven casi con la misma intensidad una separación no deseada de su pareja o la partida de sus hijos. En tales situaciones, es importante que permitas tus sentimientos de tristeza y no los reprimas.

¿Qué es el autismo y cómo explicarle a mi hijo/a que lo tiene?

El autismo se explica fácilmente. En este artículo, la psiquiatra Raquel Calles Marbán, nos explica de forma sencilla y comprensible qué es el autismo, qué formas existen y cómo surge el término “trastorno del espectro autista”. Si tu hijo/a lo tiene, a cierta edad pueden surgirle dudas y puede que te pregunte. Entonces, la profesional nos indica también cómo explicárselo. ¿Qué es el autismo? Ante

No más reposo en cama: los beneficios del ejercicio cuando estás enfermo

Antes era normal que el médico prescribiera reposo en cama para muchas enfermedades. Sin embargo, este consejo ya está obsoleto: los investigadores saben desde hace mucho tiempo que el reposo prolongado en cama a menudo hace más daño que bien. Por lo tanto, los médicos recomiendan hacer ejercicio incluso cuando esté enfermo, ya que se presentan muchos beneficios físicos y algunos psíquicos. ¿Pero por qué

El retenedor dental: 8 consejos útiles sobre costos, tipos, pros y contras

Desafortunadamente, el hecho de que los dientes cambien a lo largo de la vida no es solo un mito. Es aún más molesto cuando, después de un tratamiento largo y costoso, se nota que los dientes están volviendo a su situación original. Por esta razón, es recomendable tener en cuenta un cierto tiempo de estabilización después del tratamiento de ortodoncia. La estabilización, también conocida como

¿Por qué aprender a tocar el piano?

El piano es el instrumento musical más popular del mundo. Pero, ¿por qué tanta gente, niños y adultos, aprenden a tocar el piano? ¿Por qué es tan popular el piano? Incluso algunos pianistas no lo han pensado conscientemente. Entonces, ¿por qué aprender piano? A continuación, indicamos las principales ventajas que existen por aprender a tocar el piano.

Cómo elegir tu vestido para todas las ocasiones

Las tendencias de moda van cambiando constantemente, pero siempre permanece la necesidad de un vestido para ciertas ocasiones: una fiesta de graduación, la boda de un amigo o simplemente ir al cine. A pesar de la abundancia de estilos existentes utilizados en las colecciones de moda, no todas las mujeres saben cómo elegir un vestido que se ajuste al estilo y la forma. En este