Salud e higiene
Cambiando hábitos
Salud e higiene

Cambiando hábitos

Dicen que no es sencillo cambiar de hábitos y es verdad, no lo es, pero como con otras cosas de la vida (dejar de fumar, ahorrar, empezar a hacer deporte…) todo depende de tu fuerza de voluntad. Ahora bien, cambiar de hábitos para ser una persona más saludable no significa que tengas que iniciar una dieta para perder peso en tiempo record y cumplirla a rajatabla porque eso cambiará tu alimentación durante un determinado periodo de tiempo pero no tus hábitos alimenticios. Cambiar de hábitos es cambiar de estilo de vida… para toda la vida.
VER MÁS
Los párpados y la cirugía estética
Salud e higiene

Los párpados y la cirugía estética

La sociedad nos quiere y nosotros mismos nos queremos cada vez más. Esto hace que haya multitud de técnicas en la cirugía estética para ayudarnos con nuestras necesidades. En este caso vamos a hablar de los párpados y de la blefaroplastia, que es la cirugía estética de los párpados. El objetivo que tiene es el rejuvenecimiento de la mirada y que tenga un efecto natural que no afecte lo más mínimo a la imagen y que no deje cicatrices visibles.  En esta técnica, "Estética Ocular" son todos unos expertos en la comunidad canaria, con un equipo de especialistas que son famosos en las islas por dar magníficos resultados.
VER MÁS
Hygge, el secreto de la felicidad danesa
Salud e higiene

Hygge, el secreto de la felicidad danesa

Después de vivir varios años en Copenhague, el Hygge empezó a formar parte de mi día a día. Este concepto escandinavo se centra en el placer de los pequeños momentos de valorar y priorizar aquello que te hace sentir bien y rodearte de ello y expresarlo. Recuerdo lo difícil que me fue adaptarme al principio. Encontrar alojamiento en los países nórdicos es muy difícil y también encontrar tu gente. Supone un esfuerzo inicial, aunque, poco a poco acabas adaptándote y encontrando ese Hygge spirit que terminas haciendo tuyo.
VER MÁS
Cuando llegas a una edad… hay que cuidarse
Salud e higiene

Cuando llegas a una edad… hay que cuidarse

No sé si ha sido al cumplir los 35 o simplemente porque me he obsesionado ahora con esto sin motivo alguno, pero el caso es que ahora llevo un cuidado extremo en lo que a mi salud se refiere, tanto por fuera como por dentro. Quiero cuidarme mucho y bien para llegar a la tercera edad más joven que nunca y disfrutar, durante mi futura jubilación, de un periodo de descanso en el que poder hacer todas esas cosas que antes no he podido: viajar, disfrutar de posibles nietos, practicar algún hobby, etc. Pero lo verdaderamente interesante es que ya noto los efectos positivos de ese cuidado en mí, y sólo llevo un par de meses.
VER MÁS